Dalam menjalani hidup tentunya setiap orang tidak pernah terlepas dari masalah, yang membuat kebanyakan orang merasa tidak tenang dan gelisah. Banyak hal yang seringkali membuat seorang gelisah mulai dari pendidikan, Karir,asmara sampai ekonomi. Terkadang jasmani kita terlihat sehat- sehat saja dimta orang lain, Tapi tidak ada satu orangpun yang dapat mengetahui dan merasakan apa yang sebenarnya kita rasakan di dalam hati dan pikiran kita .
Tentunya butuh penanganan yang tepat untuk dapat mengatasi hal itu. Untuk itu penting untuk mengetahui cara menenangkan pikiran dengan tepat, Hal ini bertujuan untuk menghilangkan stres yang seringkali menghampiri kehidupan kita.
1. Ubahlah Sudut Pandang Kamu
Tidak sedikit irang yang hanya melihat suatu hal hanya dari satu sudut pandang saja, Menganggap dan merasa bahwa tidak ada jalan lain lagi Atau dengan kata lain orang tersebut hannya memandang dari sisi negatif nya saja. Padahal kalau di pikirkan lagi secara matang- matang dengan pikiran yang positif sebenarnya banyak cara untuk menyelesaikan masalah tersebut.
Rubahlah sudut pandang kamu dari yang selalu berpikiran negatif menjadi positif dan penuh dengan percaya diri, Mulai sekarang cobalah untuk mulai berpikiran positif. Karena hal yang baik akan selalu datang kepada orang yang selalu berpikiran positif.
Baca juga: Cara Mudah Membuat Keputusan Dengan Tepat
2. Curhatlah Kepada Orang Lain
Orang yang sedang menghadapi problema atau masalah membutuhkan orang lain untuk membantu memecahkan masalahnya. Orang lain bisa menjadi motivator dan penyemangat untuk kamu. Kamu bisa mencurahkan isi hati kamu dengan curhat kepada orang yang dekat dengan kamu atau orang yang kamu percaya. Curhatlah kepada sahabat, saudara atau keluarga kamu.
Setelah curhat lihat perbedaanya! Kamu pasti merasa lebih baik dari sebelumnya, Karena curhat sudah terbukti sangat ampuh untuk menenangkan pikiran kamu jika memiliki sesuatu masalah.
3. Coba Dengarkan Musik Yang Slow!
Musik bisa membuat orang menari jika musik itu mangasyikan, Musik bisa membuat seorang mengingat masa lalu jika musik yang didengarkan adalah musik kenangan. Musik juga bisa membuat seseorang menjadi nyaman, Kamu bisa memilih musik yang bernada slow, Ingat slow!
Tapi jangan musik kenangan bersama mantan ya! Entar baper lagi. Karena orang bisa terbawa suasana musik yang di dengarkanya, Jadi pandai- pandailah memilih musik yang akan kamu dengarkan.
Baca juga: Rahasia Menjadi Wanita Karir Yang Sukses
4. Dekatkan Diri Kepada Tuhan
Manusia adalah mahluk yang lemah, Untuk itu sangat perlu untuk mendekatkan diri kepada sang pencipta agar diberi ketenangan batin dan ketengan pikiran. Tuhan pasti akan mengabulkan semua keinginan kamu jika kamu mendekatkan diri kepada-nya,
Karena Tuhan maha pengasih dan maha penyayang kepada semua mahluknya. Jadi ranjinlah untuk mendekatkan diri kepada-nya agar diberi ketenangan dan kemudahan dalam menjalani hidup.
5. Traveling
Traveling itu adalah hal yang sangat mengasikan dan menyenangkan, Kamu bisa melakukan traveling untuk menenangkan pikiran kamu. Mengunjungi tempat wisata seperti taman atau pantai untuk merefreskan kembali pikiran kamu.
Biasanya saya juga melakukan hal ini untuk menenangkan pikiran dari beratnya tutunan hidup yang saya hadapi huhu, Daripada konsumsi obat gak jelas mendingan lakukan hal positif untuk menenangkan diri salah satunya ya dengan travelling ini.
Baca juga: Tips Sukses Karir 2016
6. Hindari Tempat Ramai
Kamu bisa menyendiri untuk sementara waktu untuk membuat pikiran menjadi lebih tenang. Karena jika kamu Berada di tempat ramai hanya akan membuat kamu tidak nyaman dan semakin stres, Yang perlu kamu lakukan adalah menghindari keramaian. Kamu bisa mencoba tiduran di kamar sambil mendengarkan musik di kamar.
Ketenangan pikiran itu penting, Jadi kamu harus bisa menjaga agar pikiran kamu tetap fres walaupun kamu sedang menghadapi banyak masalah. Cobalah beberapa tips di atas agar pikiran kamu lebih tenang.
0 Response to "Cara Menenangkan Pikiran Dan Hati Dengan Mudah"
Post a Comment